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B DE BOLSILLO
Alquimia emocional
SKU:9765832
ID:9786073801324
$199.00 MXNprecio actual $199.00
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El libro que te enseña a hacer alquimia con la mente para sanar el corazón. Los alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, todos podemos transformar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes de claridad. Este mítico bestseller explora nuestra mente y nos enseña que todo lo que nos preocupa cabe en diez patrones emocionales básicos (incluidos el miedo al abandono, la exclusión social y la vulnerabilidad). Pero también nos muestra cómo liberarnos de ellos y reemplazarlos con empatía gracias a la práctica del mindfulness, la alquimia emocional que puede cambiar la estructura de nuestra mente a través de su aplicación consciente en el terreno de las emociones.
- Autor:Bennett-Goleman, Tara
- Edición:1a.
- Formato:Tapa Blanda
- Género Literario:Motivación y Superación
- ISBN:9786073801324
- No de Páginas:464
- Tipo Libro:Impreso
- Alto del Empaque:25
- Ancho del Empaque:16
- Profundidad del Empaque:4
- Peso del Empaque:1
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