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GAIA EDICIONES
El pequeño libro de la respiración (Nueva edición)
SKU:7596964
ID:9788484457824
$225.00 MXNprecio actual $225.00
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Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración yoga transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.
- Autor:Scott Shaw
- Edición:1
- Formato:Tapa Blanda
- Género Literario:New Age y Pensamiento Alternativo
- ISBN:9788484457824
- No de Páginas:96
- Tipo Libro:Impreso
- Alto del Empaque:15
- Ancho del Empaque:20
- Profundidad del Empaque:20
- Peso del Empaque:1
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