La Trampa De La Distracción

En la sociedad actual, la tecnologia digital acapara casi por completo nuestra atencion. Con frecuencia, la computadora, el correo electronico, los telefonos inteligentes, las redes sociales y la Internet nos provocan una distraccion digital&rdquo, lo cual nos impide realizar otras actividades que tambien son importantes. En este libro se propone la ejecucion de un plan de nueve pasos para que usted recupere la atencion, se sienta menos estresado y vuelva a enfocarse en los aspectos productivos de su vida. Poco a poco ira identificando la conveniencia de retomar el enfoque sin prescindir totalmente del uso de los dispositivos digitales.