
1/3
DEBOLSILLO
Mindfulness Para Principiantes
SKU:6631055
ID:9786073830867
$229.00 MXNprecio actual $229.00
Producto Agotado
Loading...
Loading...
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega, y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos. Ir más allá de nuestra historia y conectar con la experiencia directa. Estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas. Los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento. Por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.
- Autor:Kabat-Zinn, Jon
- Edición:1a
- Formato:Tapa Blanda
- Género Literario:Motivación y Superación
- ISBN:9786073830867
- No de Páginas:216
- Sagas:No
- Tipo Libro:Impreso
- Alto del Empaque:19
- Ancho del Empaque:12
- Profundidad del Empaque:5
- Peso del Empaque:1
Métodos de pago
Shipping Methods Content
Returns and Exchanges Content