Práctica de la meditación, La (incluye CD)

La práctica de la meditación recoge en un único libro un completo curso teórico y práctico de meditación. Es un programa de aprendizaje interactivo y eminentemente práctico que te guiará hacia una mayor comprensión y una práctica más profunda y eficaz. Esta obra incluye ejercicios para poner en práctica las enseñanzas del texto ejemplos de fichas para anotar tus experiencias directamente en el libro trabajo de revisión y técnicas meditativas más avanzadas un CD con prácticas meditativas y música inspiradora para alcanzar estados más receptivos y tener experiencias más profundas.