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DIANA
Reconcíliate con la comida
SKU:0532686
ID:9786073919753
$298.00 MXNprecio actual $298.00
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La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio son factores clave para hacer las paces con tu cuerpo. Este no es un libro de dietas, más bien es uno en el que encontrarás la voz honesta y empática de la autora, quien ha encarnado la batalla de muchas mujeres con su imagen y su peso corporal. Una voz que se vulnera y que, tras superar un trastorno alimentario, comparte cómo le fue posible vivir con mayor autenticidad y plenitud. Al igual que ella, vivirás un proceso de introspección y desarrollo personal. Te detendrás a preguntarte ¿Qué es lo que suelo pensar de mí misma? y ¿Cómo me relaciono conmigo?. Con ello descubrirás que la forma en que sientes y te hablas está directamente relacionada con la manera en que te alimentas y metabolizas lo que comes. Del mismo modo, aprenderás que desde el autocuidado y el crecimiento espiritual es posible reconciliarte no solo con la comida, sino también y principalmente contigo misma, lo que cambiará por completo los resultados que anhelas para sentirte mejor con tu imagen.
- Autor:Mónica Hefferan
- Edición:1a
- Formato:Rustica
- Género Literario:Desarrollo Personal
- ISBN:9786073919753
- No de Páginas:288
- Sagas:No
- Tipo Libro:Impreso
- Alto del Empaque:23
- Ancho del Empaque:15
- Profundidad del Empaque:2
- Peso del Empaque:1
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